
Vi beveger oss mindre
Stillesittende jobber
Mindre aktiv livvstil
Vi er ment å være i aktivitet hver dag,
det er naturlig og bra for psyke og fysikk.
Aktiv ferie er spennende, meningsfullt og sunt
Hvert år får over 18 millioner nye pasienter en kreftdiagnose og nesten 10 millioner dør av kreft årlig. Heldigvis er det mye alle kan gjøre for å ikke bli en del av den triste statistikken.
Forebygging av kreft er det mest effektive tiltaket. Over halvparten av alle krefttilfeller kan forebygges. Det beste tiltakene er å ikke røyke, være forsiktig med alkohol, spise mye frukt og grønnsaker, unngå rødt og prosessert kjøtt, unngå overdreven soling, unngå overvekt og ha en aktiv livsstil.
Relevante linnker:
Verdien av fysisk aktivitet
https://kreftforeningen.no/forebygging/fysisk-aktivitet-og-kreft/