
Vi beveger oss mindre
Stillesittende jobber
Mindre aktiv livvstil
Vi er ment å være i aktivitet hver dag,
det er naturlig og bra for psyke og fysikk.
​
Aktiv ferie er spennende, meningsfullt og sunt
​
Hvert år får over 18 millioner nye pasienter en kreftdiagnose og nesten 10 millioner dør av kreft årlig. Heldigvis er det mye alle kan gjøre for å ikke bli en del av den triste statistikken.
​
Forebygging av kreft er det mest effektive tiltaket. Over halvparten av alle krefttilfeller kan forebygges. Det beste tiltakene er å ikke røyke, være forsiktig med alkohol, spise mye frukt og grønnsaker, unngå rødt og prosessert kjøtt, unngå overdreven soling, unngå overvekt og ha en aktiv livsstil.
Relevante linnker:
​
​
Verdien av fysisk aktivitet
https://kreftforeningen.no/forebygging/fysisk-aktivitet-og-kreft/
​
​
​
​
​
​
​